Çocuk taşımak bir kadın için sorumlu bir dönemdir. Hamilelik omurga, bacaklar üzerindeki yüklerle ilişkilidir, bu da sırtta ağrıya ve kötü duruşa neden olur. Ek vücut ağırlığının etkisi, karın ve sırtın dış duvarını sabitleyerek nötralize edilmelidir. Elastik kemerler, bandajlar, takviye bantlı külotlar şeklinde özel cihazların kullanılması yardımcı olacaktır. Bekleyen anne, büyüyen karnını tam olarak desteklemek için bir doğum bandajını nasıl düzgün bir şekilde takacağını söyleyecek becerilere hakim olmalıdır. Bu, çocuğun rahim içi gelişimi için çok önemli bir andır, anne için - midede çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için bir fırsattır.
Ürünün amacı ve çeşitleri
Evrensel elastik bandaj, karın altında bulunan Velcro bağlantı elemanlarına sahip pamuk ve elastan bir kemerdir. Cihaz, karın kaslarının elastikiyetini geri kazandırmak için hamilelikte ve doğum sonrası dönemde giyilir.
Bandaj cihazlarının temel görevi omurgadaki yükü azaltmak ve kan dolaşımını normalleştirmektir. Böyle bir cihazın takılması sonucunda hamile kadınlarda aşağıdakilerin riskleri en aza indirilir:
- varisli damarların gelişimi;
- pelvik organlarda tıkanıklık oluşumu;
- rahim tonusunu tetikleyebilecek lomber bölgede gerginliğin oluşması;
- sıkışmış sinir uçları, belirgin ağrıya yol açar;
- karın kaslarının gevşekliğinin belirtileri.
Hamilelik sadece bebek için değil, anne için de önemli bir dönemdir. Anne, boyut, sabitleme derecesi ve hijyen gerekliliklerine uygunluk açısından kendisi için doğru olanı seçmek için farklı bandaj türlerini anlamalıdır. Özel destek kıyafetleri seçerken, hamile bir kadının bir doktora danışması önerilir. Doktorunuz doğumdan önce hangi bandajı takmanız gerektiğini, doğumdan sonra hangisine ihtiyacınız olduğunu, iki cihaz aramanın mantıklı olup olmadığını veya hamilelikte herhangi bir patolojisi olmayan herkesin kullanabileceği üniversal bir bandajın yeterli olup olmayacağını size söyleyecektir.
Annelik destek kemeri - doğru şekilde nasıl takılacağı modele bağlıdır. Tüm bilgiler ürün ambalajında bulunabilir. Elastik kemer külotun üzerine takılmalı ve çıkıntılı göbeğin altına Velcro ile sabitlenmelidir. Yan bağlantı elemanları bandajı boyuta göre ayarlamak için tasarlanmıştır. Cihazın basit bir tasarımı vardır, çevre dostu malzemelerden yapılmıştır ve büyük ve küçük göbekler için uygundur. Dezavantajı Velcro'nun taytları yırtabilmesi ve iç çamaşırlarında takılmalara neden olabilmesidir.
Bandaj külotları kullanımı da kolaydır, yüksek ön duvarları ve elastik bant ekleri vardır. Ürün ilk aşamalarda göbeği iyi destekler, taytları bozmaz. Olumsuz tarafı her gün yıkanması veya birkaç parça olması gerekir. Daha sonraki aşamalarda bu kıyafet hamile kadına rahatlıktan çok sorun getirir. Büyük bir göbeğe bandaj külotu giymek zorlaşır. Modelde körük valfi yoksa, tuvalete her gittiğinizde ürünü çıkarmanız gerekir.
Bir doğum korsesi, kemer ve külot giymekten daha zordur. Önden bağlanması gerekir ki bu da kendi başınıza yapmanız zor bir şeydir. Cihazın avantajı, her karın çevresine uyum sağlamasıdır. Dezavantajı ise bağcıkların ince giysilerden dışarı çıkmasıdır.
Giyim Kuralları
Belirli bir tasarıma sahip doğum bandajının nasıl düzgün bir şekilde takılacağı, cihazın talimatlarında ayrıntılı olarak bulunabilir. Genel gereksinimler arasında ürün güvenliği, uygun boyutun seçimi ve kullanım endikasyonları yer alır.
- Güvenlik kriterleri arasında bandajın ve Velcro'nun yapıldığı malzemenin kalitesi yer alır. Güvenilir sabitleme elemanlarına sahip pamuklu bir doğum kemeri kullanılması önerilir.
- Ürün mideyi sıkmamalıdır, bu bebeğe zarar verebilir. Bir kadının hareket özgürlüğünü koruması önemlidir, bu nedenle sıkı sabitleme yapılmamalıdır.
- Karnınız hızla büyüyorsa bandajın boyutunu zamanında değiştirdiğinizden emin olmalısınız.
- Jinekoloğa danıştıktan sonra doğum öncesi bandajı takmaya başlamalısınız. Karnınız küçükse, cihazı yaklaşık 23. haftaya kadar takmamalısınız.
- 38 haftaya kadar bandaj takma süresi sınırlıdır, günde en fazla 4 saat. Aktif vücut hareketleri sırasında - yürüyüşte, beden eğitimi sırasında, fiziksel çalışma sırasında - takmak gerekir.
- 39. haftadan itibaren cihazın takılması fetüsün doğru pozisyonunu sağladığı için sadece geceleri çıkarılması gerekir.
Anne adayları ürünü kullanma kurallarına uyarak hamileliği kolaylaştırırken, bebek de rahat bir pozisyonda olma fırsatı yakalar. Aktif hareketlerde bebeğin hareketlerini kısıtlamamak için bandajın çıkarılması gerekir.
Boyut nasıl seçilir
Bandaj kemerleri seçmek için bir beden tablosu vardır. Ürünü satın almadan önce kalça ve alt karın boyunca uzanan çizgiyi santimetre ile ölçmeniz gerekir. Seçim yaparken elde edilen değerlere odaklanmalısınız.
Kadınların yaptığı hata, göbeğin büyümesine güvenip büyük beden almalarıdır. Bu gibi durumlarda bandajın çok az destek sağlayacağını, bunun da rahatsızlık yaratacağını, bazı durumlarda da sürtünmeye neden olacağını belirtmekte fayda var.
Seçim yaparken beden tablosunda yer alan verilere göre hareket etmeniz önerilir.
| Boyut | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Bel, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Kalçalar, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Bandaj külotlar, kadının hamilelik öncesinde giydiğinden bir beden büyük seçilir. Göbek büyüdükçe, kendi konforunuza göre yeni bir ürün satın alınarak beden büyütülür.
Çıplak tene giyilebilir mi?
Hamile kadınlara bandaj takma konusunda öneriler arasında adım adım talimatlar ve elastik kemerin altına hangi iç çamaşırının giyileceğine dair tavsiyeler yer alır. Ürünü çıplak vücuda takmak konusunda kesin bir yasak yoktur, ancak her kadın ortopedik tabanlıkların ve Velcro'nun ciltle temas ettiğinde rahatsızlığa neden olabileceğini anlar. Bunlar baskı yapar, sürtünür ve tahrişe neden olur.
Elastik kemerler ve korseler iç çamaşırının üzerine giyilir. Pamuklu - nefes alabilen ve emici - olmalıdır. İnce külotlar ve tişörtler seçmelisiniz - bu, destekleyici etkiyi dengelemenize izin vermez. Kazakların ve kalın taytların üzerine giymek faydalı etkiyi en aza indirir ve anne adayının hareketlerini kısıtlar.
Yasak bandaj külotlar için geçerli değildir. Bu, nefes alabilen hipoalerjenik malzemeden yapılmış özel bir düzeltici iç çamaşırı türüdür. Çıplak vücuda giyilebilirler.
Nasıl takılır ve çıkarılır
Belirli bir modeldeki bandaj cihazının nasıl takılacağını buradan öğrenebilirsiniz:
- kullanım talimatından;
- bir jinekologdan;
- eczane uzmanından, mağaza danışmanından.
Bandajı takmadan önce yatağa uzanmanız gerekmektedir. Bu sayede pelvik organlar anatomik yerlerine yerleşecek ve bebek anne karnında rahatlayacaktır.
- Sırt üstü uzanıp rahatlamanız ve birkaç kez nefes alıp vermeniz gerekiyor.
- Pelvisinizi yükseltin ve belinizin altına küçük bir yastık yerleştirin.
- Bel bölgenizin altına elastik bir kemer yerleştirin ve omurganız boyunca düzleştirin.
- Pubisin üstündeki cırt cırtlı bandı sabitleyin ve dikkatlice ayağa kalkın.
Doğum öncesi kullanım için üniversal bandaj geniş kısmıyla sırta bastırılır ve dar kısmı karnın altına yerleştirilir. Doğum sonrası kullanım için kompresyon bandajı geniş kısmıyla mideye, dar kısmıyla sırta takılır.
Sırt üstü yatarken destek külotu giyilir. Sonra yana dönersiniz, hareket edersiniz, hareketlerinizin rahatlığını, sabitlemenin güvenilirliğini kontrol edersiniz. Ancak o zaman yataktan çıkarsınız.
Her şeyin doğru yapılıp yapılmadığını kontrol etmek için hislerinizi dikkatlice dinlemeniz gerekir. Midede baskı olmamalı, hareket kısıtlaması olmamalıdır. Ürün güvenli bir şekilde sabitlenmeli, vücutta hareket etmemelidir. Cilt ile kemer arasındaki boşluk, küçük parmağın kalınlığına eşit olmalıdır.
Hamile kadınlar için destek bandajının nasıl giyileceği, kadının nasıl hissettiğine göre de belirlenir. Mide üzerine yatırılmalı, ortopedik tabanlıklar sırt ve yanlara sıkıca oturmalıdır. Anne adayı omurga üzerindeki yükün azalmasından dolayı rahatlama hissetmelidir.
Video
